忌食麦乳精
众所周知麦乳精是具体营养鸡价值的补品，适合体质虚弱的人食用，但在坐月子哺乳期间，产妇饮用麦乳精，会出现肠乳汁无法正常分泌的现象，因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚是从麦芽中提取，而麦芽具有回奶的作用，所以坐月子期间产妇是忌饮用麦乳精的。
忌吃冷饭
坐月子期间吃冷的食物，不仅会影响到正在哺乳的婴儿，还会影响到产妇的身体康复情况，因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。生冷的食物易使淤血滞留，容易引起产后腹痛、恶露排出不顺等疾病。
忌饮茶
产妇在月子期间忌喝茶，除了对身体健康不利外，茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛，婴儿无缘无故地啼哭，就是这个道理。
忌食辛辣
韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒辛辣性食物，温燥容易上火、口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，不利于产妇身体的恢复，同时还会过奶给婴儿后引起口腔炎，流口水等症状。所以辛辣的食品少量作为调料即可，不能多吃。
除了营养补充和禁口外，为预防产后身体健康要多吃以下食物：
多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，防止皮肤粗糙。
除了多吃牛奶、鸡蛋、豆制品外，还应多吃核桃、花生及海藻类食品，可以防止脱发。
多食用维生素C类水果，如柠檬、葡萄、柚子猕猴桃等。为保养肝功能，请多多休息，可以预防雀斑。
坐月子期间为了自己的身体健康和为了婴儿的健康成长，产妇还是要严格要求自己，特别是要饮食上，这个关键时期，一定要作出一些自我牺牲，因为什么都不比身体健康重要，只有产后身体康复得顺利，更能更有精力照料宝宝。
医院月子护理项目有哪些?
每天有妇产科、儿科医师查房，可以及时发现产妇和宝宝疾病隐患，提供 保健的咨询。每天上午，护理人员会为产妇量血压.测体温、检查恶露及子宫恢复的情况。
护士还会指导产妇正确的哺乳姿势和方法协助她们给宝宝换尿布，同时还常和产妇交流沟通。有效避免产妇在坐月子其间的情绪烦躁有效避免产后抑郁症的发生。
提供月子期间专业的新生儿护理服务，护士会向新妈妈讲解有关新生儿护理、喂养、早期教育、疾病防治以及产后康复方面的知识。比如孩子什么时候该补钙，什么时候该添加鱼肝油，怎样处理奶后打嗝等，护士随时都会提醒和指导。
专家支招：
据专家介绍说：由于习惯和体质不同，西方一些国家对女性的月子不太讲究。而在东南亚地区，像韩国、台湾等地，设立了产后保健中心、陪月中心，专门为坐月子服务。东方女性身体比较娇弱.产后机体抵抗力下降，子宫出血，胎盘剥离有创面，细菌容易入侵，自身的恢复很重要。
再有，激素水平在孕期产后变化较大，会引起产妇情绪不稳，也需尽心调节。刚生下来的孩子每天都在发生着新的变化，而出现的生理、病理现象又难以辨别。在医护人员的护理和指导下可解除年轻的母亲对这些问题的顾虑。
给妈咪温馨的呵护
传统的坐月子有很多不科学的地方，比如要产妇一天吃上好几个鸡蛋。医院则给产妇和新生儿制定了不同的措施。产妇减肥，婴儿增重。医院给产妇吃营养充足又易于泌乳的食物。早餐后开始晨间护理。下午指导产妇做产后保健操。每周开设一次讲座，讲解有关新生儿护理.喂养，早期教育，疾病防治以及产后康复等知识，帮助产妇尽快适应母亲这一新角色。
给宝宝健康的保障
产后新生儿方面，医院配置相应的设备和专业的新生儿主任医师。主要采用一对一的服务形式，专门护士负责指导宣教早吸吮、早开奶，宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌。做好婴儿护理的有效措施，促进母婴健康，减少母婴并发症。产后第五周以后，可以逐渐带婴儿到户外呼吸新鲜空气，先让婴儿少穿，当婴儿逐渐习惯后再带到户外。